提高女性私处敏感度 女性, 私处, 敏感度, 寂寞团

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女人保湿计划不单单是指脸，私处也是一样，如果干涩已经出现，那就要慎重对待，加强保湿的脚步，若还没有出现干涩，适度保湿也能让夫妻生活更加和谐完美！



一、这样做提高女性私处敏感度

　　女性私处健康与否，直接关系到整个家庭的幸福，而私处松弛，干涩，这些又是女性难以启齿的痛，到底有没有什么方法能帮女人恢复私处紧致，摆脱阴道干涩，提高女人私处在性爱过程中的敏感度？




1、做缩阴运动

　　收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。




2、修剪体毛

　　体毛会影响私处的敏感度，最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。




3、让“她”呼吸新鲜空气

　　百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。




4、保持清洁

　　每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡，也不会破坏私处的敏感度，注意动作要轻柔。